वैद्य मेघराज पराडकर
‘ताप आलेला असतांना, तसेच ‘खाल्लेले अन्न पचलेले नाही. पोटात तसेच आहे’, असे वाटत असल्यास व्यायाम करू नये. इतर वेळी मात्र स्वतःच्या क्षमतेनुसार नियमित व्यायाम करावा.’
वैद्य मेघराज पराडकर
‘ताप आलेला असतांना, तसेच ‘खाल्लेले अन्न पचलेले नाही. पोटात तसेच आहे’, असे वाटत असल्यास व्यायाम करू नये. इतर वेळी मात्र स्वतःच्या क्षमतेनुसार नियमित व्यायाम करावा.’
तूप हे अमृतासमान असल्याने ते घरी ठेवाच !
साधना चांगली होण्यासाठी आयुर्वेदानुसार आचरण करण्याची आवश्यकता
सुंठ घालून उकळेले पाणी आंबूस झाल्यास वापरू नका !
तिखट खात नसूनसुद्धा काही जणांना पित्ताचा त्रास का होतो ?
फोडणीच्या पोह्यांनी पित्त होते का ?
दिवसातून ४ – ४ वेळा खाणे टाळा !