दिनचर्या

गहरी सांस लेना, यह मनुष्य के लिए एक परिपूर्ण औषधि !
शरीर निरोगी रखने के लिए केवल इतना ही करें !
उदयकाल के संदर्भ में पालन करने योग्य आचार
ब्राह्ममुहूर्त पर उठने के ९ लाभ !
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद के नियमों का पालन करें...
मनःशांति एवं निरोगी जीवन देनेवाली योगविद्या !
सूर्य नमस्कार
युवकों, समय का सुनियोजन कैसे करेंगे ?
दिनचर्या
हाथ-पैर धोना तथा कुल्ला करनेके संदर्भमें आचार
झाडू लगाते समय पूर्व दिशाकी ओर कूडा क्‍यों ना ढकेलें ?
शौचविधि करनेसे पूर्व, जनेऊ दाहिने कानपर क्‍यों लपेटें ?
हाथसे कपडे धोते समय कमरसे क्‍यों झुके ?
नींदसे जागनेपर भूमिवंदना क्‍यों करते है ?
दिन में क्यों नहीं सोना चाहिए ?
संध्या के समय देवता के समक्ष दीप क्यों जलाएं ?
ब्रशका उपयोग करनेकी अपेक्षा उंगलीसे दांत स्वच्छ क्‍यों करें ?

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